亘理町中心部と柴田町の一部の
定期宅配サービスを担当している
わたし。

曜日によって帰社時間が異なるため、
お昼ご飯の時間はバラバラです…

しかも、仕事が立て込んでたり
夢中になり過ぎていると気づけば夕方!
食べそびれるコトもしばしば。

食べれても手短に済ませたくて
ついついカップ麺を食べがちです。

で、ふと思ったのですが、私って
食事を摂っているけど

栄養不足 だったりする!? <(ll゚◇゚ll)>

かつて「栄養失調」といえば
満足に食事が摂れずカロリー不足で
体型はガリガリ…というイメージでした




が、

現代は、カロリーは十分でも
体に必要な栄養素が不足している
“新型栄養失調“というらしい。





何が不足しがちかというと

●タンパク質
●ミネラル
●ビタミン だそうです。

せめて夕食ぐらいは!
と、なるべくいろんな種類の食材を
摂ろうと献立に工夫していますが、

一食だけ頑張ってみても、バランスは
とりきれず偏りがちかと… _| ̄|〇


Σ(゚口゚;)//

と言う事は、私の食生活では
新型栄養失調かもしれません…

そんな私ですが、ここ数年
はまっている健康習慣があります。

お風呂上がりに飲む『ロコケア』





オフロコ です♪

『ロコケア』は効率良くタンパク質摂取で
きる乳飲料で、筋力の低下が原因で起こる
ロコモティブシンドロームをケアしよう!

と誕生した宅配専用びん商品。

ダダ下がった筋力を、少しはカバーできる
だろう程度に思いオフロコしてたのですが

よくよく成分をみてみると…

(◎-◎;)!! ス、スゴイ


速攻吸収タンパク質だけでなく、

ビタミンB6・C・D・E葉酸
亜鉛も摂れる優れもの!



※詳しくはコチラのロコケアサイトで>>


なんと、新型栄養失調かも?の
私にぴったりだったのです!

美味しいから♪と
楽しんで飲んでいましたが、
こんなに優秀だったとは…

ロコケア様、ごめんなさいですm(__)m


現代人は、ミネラルの中でも亜鉛
ビタミンならビタミンD
特に不足しているようです。

ロコケアは、新型栄養失調もカバー
する乳飲料だったのですね。

人生100年と言われてますが、その内
寝たきりが10年と言われています。

(タンパク質不足で筋力が落ち、寝たきりから痴呆症へ…が、悲しいパターン)

バランスが大切!とは言え
この「バランス良く」がなかなか難しい…

健康の舵取り役にロコケアを味方につけ、
“健康寿命“を伸ばし人生を楽しんでください。





(女将:倉元佳菜子)





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